Rand’Oc Aventure
Martin Gingaud – Randonnées guidées
Vivre et partager l’instant !
Nos randonnées :
La randonnée est un parfait équilibre entre effort, observation du milieu naturel et rencontres à la croisée des chemins.
Conques
50% Nature 50% Culture
Echappée nocturne
Aux portes de Rodez
Rand'Aubrac
Tourbières et histoire
La sportive
Attachez vos lacets !
La crête de Conques et le peintre Pierre Soulages en lumière
Description
Cette randonnée, accessible à toutes et à tous, 50% nature, 50% culture est l’occasion de s’évader dans la nature et dans l’histoire. L’itinéraire proposé sur crête est à la fois aérien et accessible à tout public, même aux plus jeunes, avec un accompagnateur en montagne. Notre point haut du jour offre une vue majestueuse sur la vallée du Dourdou et le village de Conques, étape du Chemin de Saint-Jacques de Compostelle et classé parmi Les plus beau village de France. La seconde partie de la journée est une visite guidée sur l’histoire et l’habitat de Conques. La vie du célèbre peintre ruthénois, Pierre Soulages, et ses vitraux seront mis en lumière par votre accompagnateur dans l’abbatiale de Sainte-Foy. Un temps libre vous sera proposé pour vous désaltérer, pour emporter avec vous un souvenir, ou pour une visite du trésor de Conques. J’espère que ce voyage d’une journée à travers la nature et le temps vous transportera autant que le peintre Pierre Soulages lorsqu’il découvrit pour la première fois ce site exceptionnel : « Lorsque j’ai eu 14 ans, c’est devant l’abbatiale de Conques que j’ai décidé que seul l’art m’intéressait dans la vie. Conques est le lieu de mes premières émotions artistiques. »
Tarifs
- 34 € / personne
- 25 € (moins de 16 ans)
Groupe limité à 10 personnes, gage de qualité et de convivialité pour tous.
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Difficulté : 1/5
- Marcheurs débutants en bonne forme physique, sans être des athlètes.
- Accessible à partir de 9 ans.
Programme
- Rendez-vous à 9h15 à Rodez (lieu communiqué par mail).
- Départ de la randonnée à 35 minutes de Rodez en voiture.
- Itinéraire : Boucle de 7 kilomètres. Cet itinéraire compte 350 mètres de dénivelé positif et 350 mètres de dénivelé négatif.
- Durée : 3 heures de marche effective et 1 heure de visite guidée.
- Un temps libre à Conques : Pause rafraîchissante, boutiques (librairie, artisans, souvenirs…), visite du trésor de Conques (6€50 adultes / 2€50 moins de 18 ans à régler à l’entrée).
- Fin: Retour à Rodez à 17h30.
Tenue vestimentaire :
- Chaussures adaptées à la randonnée avec une semelle crantée.
- Pantalon long recommandé.
- Couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire.
- Veste coupe-vent imperméable.
- Polaire chaude ou doudoune.
Dans votre sac à dos :
- Eau: Contenant de 1,5 litre minimum.
- Nourriture: Le casse-croûte de midi et de petits encas (barre énergisante, gâteau, fruits secs…).
- Appareil photo et jumelles si vous le souhaitez.
La prestation comprend :
- L’encadrement professionnel.
- L’assurance professionnelle.
- Une visite guidée de Conques et dans l’Abbatiale Sainte Foy.
- Un dessert Aveyronnais : Une fouace locale et son option pâte à tartiner avec une boisson chaude (thé, café, tisane).
- La bonne humeur !
La prestation ne comprend pas :
- Le casse-croûte du midi.
- Les transports. Un covoiturage est organisé par votre accompagnateur pour limiter les frais. Plusieurs lieux de rendez-vous sur l’itinéraire sont proposés jusqu’au point de départ de l’activité en fonction de votre lieu d’hébergement.
Réservations et renseignements
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
Échappée nocturne aux portes de Rodez
Description
Cette randonnée est une invitation à une expérience insolite pour les petits et grands enfants aux portes de Rodez. Dans une ambiance conviviale, en petit comité, nous prendrons le temps de déguster notre casse-croûte face au soleil couchant. Nous cheminerons en dehors des sentiers habituels en se frayant un passage à travers les sous-bois de chênes. Peut-être auront-nous la chance de surprendre un cervidé dans son milieu naturel. La nuit s’installe… L’aventure commence. Tous les sens sont en éveil. L’œil est alors au maximum de sa sensibilité. Le toucher devient, lui, plus intense. L’oreille s’aiguise de telle façon que le craquement d’une branche peut paraître effrayant. Enfin, l’imaginaire prend le relais. Votre accompagnateur vous proposera diverses animations dans ce « sens » et une lecture du ciel étoilé si la météo nous le permet. Cette aventure nocturne à deux pas de Rodez, accessible à quasi tous les marcheurs, est idéale pour rompre avec le quotidien !
Tarifs
- 30 € / personne
- 25 € (moins de 16 ans)
Groupe limité à 8 personnes, gage de qualité et de convivialité pour tous.
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Difficulté : 2/5
- Marcheurs débutants en bonne forme physique, sans être des athlètes.
- Accessible à partir de 9 ans.
Programme
- Rendez-vous à 18h30 à Rodez (lieu communiqué par mail).
- Départ de la randonnée à un quart d’heure en voiture de Rodez.
- Itinéraire : Boucle entre 6 et 8 kilomètres dont une partie est effectuée la nuit. Cet itinéraire compte 200 mètres de dénivelé positif et 200 mètres de dénivelé négatif.
- Durée : 3 heures de marche effective.
- Fin : Retour à Rodez à 23h30.
Tenue vestimentaire :
- Chaussures adaptées à la randonnée avec une semelle crantée.
- Pantalon long recommandé.
- Veste coupe-vent imperméable.
- Polaire chaude ou doudoune.
Dans votre sac à dos :
- Eau: Contenant de 1,5 litre minimum.
- Nourriture: Le casse-croûte du soir et de petits encas (barre énergisante, gâteau, fruits secs…).
- Appareil photo et jumelles si vous le souhaitez.
La prestation comprend :
- L’encadrement professionnel.
- L’assurance professionnelle.
- Une lampe frontale pour chaque participant.
- Un dessert Aveyronnais : Une fouace locale et son option pâte à tartiner avec une boisson chaude (thé, café, tisane).
- La bonne humeur !
La prestation ne comprend pas :
- Le casse-croûte du soir.
- Les transports. Un covoiturage est organisé par votre accompagnateur pour limiter les frais.
Réservations et renseignements
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
Rand’Aubrac
Description
La Rand’Aubrac est une randonnée incontournable quand on s’aventure en terre d’Aveyron. La première partie de l’itinéraire en forêt nous emmène à la rencontre d’îlots de vie sauvage oubliés de tous : la tourbière. Leurs rôles dans un écosystème ainsi que l’enjeu de demain de les préserver, face au manque d’eau, seront évoqués. Le paysage s’ouvre et la lumière des steppes Françaises nous transporte. Le ciel, le vent, la lisière de forêt, le buron isolé tout vous ramène à l’essentiel. Chacun interprète les paysages comme il le ressent.
La hêtraie nous permettra de progresser à travers boraldes et tourbières en dehors des sentiers balisés, seul au monde. Arrivés au village Aubrac nous évoquerons l’histoire de cette nature et la manière dont elle a façonné à travers le temps les hommes qui y vivent et inversement.
Tarifs
- 35 € / personne
- 25 € (moins de 16 ans)
Groupe limité à 10 personnes, gage de qualité et de convivialité pour tous.
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Difficulté : 3/5
- Marcheurs habitués ou aux débutants qui pratiquent une activité sportive une fois par semaine.
- Accessible à partir de 10 ans.
Programme
- Rendez-vous à 8h30 à Rodez (lieu communiqué par mail).
- Départ de la randonnée à 45 minutes en voiture de Rodez.
- Itinéraire : Boucle de 14 kilomètres. Cet itinéraire compte 400 mètres de dénivelé positif et 400 mètres de dénivelé négatif.
- Durée : 5 heures de marche effective.
- Fin : Retour à Rodez à 17h30.
Tenue vestimentaire :
- Chaussures adaptées à la randonnée avec une semelle crantée.
- Pantalon long recommandé.
- Bâton de marche conseillé.
- Couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire.
- Veste coupe-vent imperméable.
- Polaire chaude ou doudoune.
Dans votre sac à dos :
- Eau: Contenant de 1,5 litre minimum
- Nourriture: Le casse-croûte de midi et de petits encas (barre énergisante, gâteau, fruits secs, …)
- Appareil photo et jumelles si vous le souhaitez.
La prestation comprend :
- L’encadrement professionnel.
- L’assurance professionnelle.
- Un dessert Aveyronnais : Une fouace locale et son option pâte à tartiner avec une boisson chaude (thé, café, tisane).
- La bonne humeur !
La prestation ne comprend pas :
- Le casse-croûte du midi.
- Les transports. Un covoiturage est organisé par votre accompagnateur pour limiter les frais. Plusieurs lieux de rendez-vous sur l’itinéraire sont proposés jusqu’au point de départ de l’activité en fonction de votre lieu d’hébergement.
Réservations et renseignements
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
La sportive
Description
Cette randonnée sur l’Aubrac est destinée aux randonneurs et aux trailers en quête de sport et de perfectionnement technique et physique. Des animations ludiques vous seront proposées : technique de propulsion avec les bâtons, séance courte d’entraînement en marche, économie d’énergie et efficacité dans une pente raide. Cet itinéraire sauvage sur l’Aubrac est l’occasion de découvrir ou redécouvrir les notions d’efforts que l’on peut rencontrer en randonnée ou en trail. Cette journée est idéale pour les randonneurs qui envisagent une itinérance de plusieurs jours, semaines, mois… et les trailers de longues distances.
Tarifs
- 38 € / personne
- 25 € (moins de 16 ans)
Groupe limité à 8 personnes, gage de qualité et de convivialité pour tous.
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Difficulté : 4/5
Programme
- Rendez-vous à 8h00 à Rodez (lieu communiqué par mail).
- Départ de la randonnée à 55 minutes en voiture de Rodez.
- Itinéraire: Boucle de 18 kilomètres. Le dénivelé positif et négatif est compris entre 500 et 700 mètres.
- Durée: 6 heures de marche effective.
- Fin: Retour à Rodez à 18h30.
Difficulté :
- Marcheur ou trailer qui pratique une activité sportive régulière (2 à 3 fois par semaine).
- Accessible à partir de 14/15 ans (bons marcheurs).
Tenue vestimentaire :
- Chaussures adaptées à la randonnée avec une semelle crantée.
- Cardiofréquencemètre si vous en avez.
- Pantalon long recommandé.
- Veste coupe-vent imperméable.
- Polaire chaud ou doudoune.
Dans votre sac à dos :
- Eau: Contenant de 2 litres minimum.
- Nourriture: Le casse-croûte du midi et de petit encas (barre énergisante, gâteau, fruit sec…).
- Couvre-chef, lunette de soleil, crème solaire.
- Appareil photo et jumelle si vous le souhaitez.
La prestation comprend :
- L’encadrement professionnel.
- L’assurance professionnelle.
- Les bâtons de marche.
- Un dessert Aveyronnais : Une fouace locale et son option pâte à tartiner avec une boisson chaude (thé, café, tisane)
- La bonne humeur !
La prestation ne comprend pas :
- Le casse-croûte du midi.
- Les transports. Un covoiturage est organisé par votre accompagnateur pour limiter les frais. Plusieurs lieux de rendez-vous sur l’itinéraire sont proposés jusqu’au point de départ de l’activité en fonction de votre lieu d’hébergement.
Réservations et renseignements
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
Planning des randonnées
Si les dates proposées ne correspondent pas à votre planning, une autre date est peut-être possible.
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
Qui suis-je ?
Accompagnateur en montagne : Quésaco ?
L’accompagnateur en montagne propose une randonnée atypique avec un itinéraire adapté à ses clients. En dehors des foules de touristes et des topos guides, l’accompagnateur anime sa randonnée sur une thématique choisie (faune, flore, culture, orientation, aventure nocturne…). Il peut adapter l’itinéraire en fonction des paramètres humains et météorologiques rencontrés sur le terrain. Il est gage de sécurité et de responsabilité pour tout le groupe.
À mon sens, la randonnée n’est ni une performance sportive extrême, ni une étude scientifique poussée. La randonnée est un parfait équilibre entre effort, observation du milieu naturel et rencontres à la croisée des chemins.
Mon enjeu est de proposer cet équilibre, le temps d’une journée, dans une ambiance conviviale et simple.
Ma présentation :
Né à Rodez dans le département de l’Aveyron, je suis tombé dans l’aligot et la rando dès mon enfance. Mes parents m’ont amené très jeune en randonnée, l’été, dans la vallée de Chamonix avec un célèbre guide de haute montagne et photographe : Jean-Claude Ligeon. Toutes ces excursions, enfant, encadré par ce professionnel ont sûrement influencé ce choix de vie.
De grands et petits périples ont marqué ma vie : traversée de l’Aveyron à pied par le GR62, itinérance en dehors des sentiers en Slovénie, le tour de la Nouvelle-Zélande à vélo pendant 5 mois et une longue boucle à pied en Occitanie (itinéraire par le GR10 , le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle et des sentiers inconnus au bataillon). Ces voyages m’ont apporté des rides supplémentaires et deux idées :
Il est toujours possible de s’émerveiller de choses simples à l’âge adulte.
Partager un bout de vie avec un.e parfait.e inconnu.e le temps d’une heure, d’une journée, d’une semaine, d’un mois, est possible.
Lorsqu’on découvre l’Aveyron pour la première fois, il est impossible de ne pas randonner sur le plateau de l’Aubrac. L’Aubrac est un voyage en Mongolie sur le territoire français. Ces grandes étendues désertiques en forme de steppe et son histoire de caractère transporte le randonneur qui s’y aventure. Deux grands artistes aveyronnais ont réussi à élever leurs passions et leurs recherches à l’international en s’inspirant de l’Aubrac: l’artiste culinaire Michel Bras et le peintre Pierre Soulages. Dans son assiette, Michel Bras veut retrouver le véritable sens des choses. Il invente sa cuisine à base de fleurs cueillies sur le plateau, et la définit par la célèbre phrase de Pierre Soulages: « Plus les moyens sont limités, plus l’expression est forte« . Il me paraissait évident de proposer l’Aubrac dans mon programme.
Mai – Juin – Septembre – Octobre
Les thématiques des randonnées sont orientées vers un azimut de découverte, d’aventure, d’histoire, et de curiosité.
Les randonnées sont proposées au printemps et à l’automne, au moment où les couleurs sont vives et les températures douces.
Souvenirs de voyages :
Informations pratiques
Transport – Covoiturage
Le transport jusqu’au point de départ des activités ne fait pas partie des services proposés.
Le point de rendez-vous est à proximité de la ville de Rodez. Plusieurs lieux de rendez-vous sont proposés jusqu’au point de départ de l’activité en fonction de votre lieu d’hébergement.
Un covoiturage jusqu’au point de départ de la randonnée est organisé par votre accompagnateur. Il peut emmener des personnes dans son véhicule mais ce service à titre gracieux n’est pas garanti.
Groupe constitué
Si vous êtes un comité d’entreprise, un séminaire, une association, un club de sport, des étudiants, une bande de copains ou une grande famille, des prestations sur mesure avec des tarifs préférentiels sont possibles. Contactez votre accompagnateur !
Environnement
Pour limiter notre impact sur la faune, la flore et respecter la tranquillité des troupeaux en estive, les animaux domestiques ne sont pas autorisés lors des randonnées.
Périodes
Randonnées proposées toute l’année et l’hiver en raquettes sur le plateau de l’Aubrac !
Me contacter
Réservations et renseignements
Si les dates proposées ne correspondent pas à votre planning, une autre date est peut-être possible.
Si vous n’êtes pas certain de votre choix en terme de difficultés, ou pour toute autre question, vous pouvez contacter votre accompagnateur en montagne.
Une idée de randonnée itinérante ? Vous pouvez me contacter pour que je l’organise.
Martin Gingaud
07 54 32 04 54
martin@randocaventure.com